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老爺最近很喜歡喝果汁, 本來我們每天就會吃上 2~3種的水果了, 現在只是再增加早餐的水果份量, 減少其它食材的量, 希望可以讓我們吃得更健康, 更有活力!!
今天是用冰箱現有的材料, 隨意組合~~結果出奇地好喝~~腸胃也都很順暢呢!! 果然是有人幫我們騎腳踏車了!!
簡單隨意削一削, 切一切~~
全部放入調理機裡~~一共是 500g, 再加一倍的水就可以囉~~ (我們是不加冰, 不加糖的原味喝法~~)
鏘鏘~~ 馬上喝掉一大口~~喝完過了沒一會兒, 老爺就到廁所報到了!! 果然是高纖的好東西啊!!
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